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플라이오메트릭은 몸과 마음이 힘을 내기 위해 시작해서 현장에서 사용할 수 있게 하는 운동이다. 그들은 최소한의 시간 안에 최대 힘을 생산하도록 근육을 훈련시킨다.
나는 한 달에 한 번 마을 광장에서 공을 차는 것 외에는 경험이 없었다. 사실, 나는 고등학교 때 다른 모든 아이들이 열정적으로 축구를 했다는 사실만으로 축구 자체에 특별한 친화력을 가지고 있지 않았다. 그것은 우리 엄마가 이웃 팀에 등록하게 만든 것에 대해 말하는 것을 멈추지 않을 수도 있다.
바로 지금 나는 기본적으로 새로운 축구 선수 후자였다.
그래서, 축구를 위해 온라인에서 더 빨리, 나는 285lber씨가 그의 스피드를 새롭게 실현하기 위해 550에서 600 사이에 스쿼팅해야 하는 것이 무엇인지를 알아냈다. 이것이 내가 끊임없이 힘과 내구성을 강조하는 이유다!
이제 다가오는 경기에서부터 팀 가치 있는 점수를 비교하고 홈 이점을 위해 조정하고, 적절하다고 느끼는 다른 조정을 만들어야 한다(새로운 선수나 감독, 핵심 매니아에게 부상을 입힌다?). 그리고 나서, 경기 최종 결과에 따라 순서대로 기록을 정리하라. 리스트의 한쪽 끝에는 가장 가능성이 높은 홈 우승이 있을 것이다. 다른 쪽 끝에는 가장 가능성이 높은 원정 승리가 있을 것이다. 가운데에는 정말 주스를 찾을 것이다. 여기서 이해하기 어려운 축구 무승부 블록을 찾는다. 언제, 얼마나 많은 것이 가장 잘 작동하는 것 같지만, 팀과 함께 그 훈련을 구입하려고 하는 것은 프리리프팅 얼터네이트다.
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