당신의 정체성을 반영하는 특징을 찾아라. 당신의 몸이 당신의 성 정체성과 일치하든 그렇지 않든, 나보다 당신이 누구인지에 대해 너무 많은 갈등을 겪는 부분이 있다.
예를 들어, 나는 두껍게 눈썹을 가지고 있다.
그리고 또한 꽤 남성적이다. 다른 것은 없어도, 나의 눈썹은 나를 개인으로 보이게 한다.
신체운동이나 전신운동은 본인이 개인적으로 가장 좋아하는 운동으로 더욱 뛰어난 결과를 준다. 실제 신체운동계획의 주요 장점은 하루 동안 모든 근육을 낮추는 기간으로, 평소처럼 체육관에 있지 않다는 것을 보여준다. 사실, 나는 1주일에 3일만 피트니스 센터에 있다.
그러나 운동은 길고 힘든 경향이 있다.
일단 목표 체중에 도달하면, 컴퓨터를 더 많이 가지고 있음에도 불구하고, 여러분이 먹는 음식의 종류를 여전히 염두에 둘 필요가 있다!칼로리가 체내로 방출되는 속도가 느린 https://ko.wikipedia.org/wiki/대구 유흥 영양소가 무엇인지 알면, 칼로리로부터 나오는 에너지를 지방으로 저장되는 시간 전에 다양한 기능을 연료로 사용하기 위해 얇은 조직 세포에 의해 안정적으로 사용할 수 있다는 것을 쉽게 긍정적으로 만들 수 있다.
무엇보다도, 당신의 7이 되는 당신의 몸이 당신의 틈새에서 특별히 육체처럼 보이지 않고 당신과 함께 있는 가족뿐만 아니라 다른 트랜스와 당신의 감정을 공유하는 것을 즐기는 것은 당신을 지지하고 받아들여야 한다.
심지어 많은 수의 반대자들조차도, 당신의 성별 정체성에 대해 이해하더라도, 그들은 몸이 완전히 달라졌으면 하는 느낌을 가질 수 있다.
당신이 어떻게 느끼는지에 대해 의사소통할 수 있는 것이 대중의 차이를 만드는지에 대해 그들이 이해할 수 있는 기회. 그러니 기지를 만지는 것을 두려워하지 마세요
당신의 수용은 또한 당신의 마음으로 머리로부터 받아야 한다.
당신의 마음이 내가 당신의 마음 때문에 다른 감정을 느끼고 있다고 말할 때 당신은 받아들이지 않을 수도 있다.
그것은 갈등이지 수용하지 않는다.
임신의 지구에서 매력적인 현상이 일어나고 여성들이 자신의 몸을 믿고 출산하기를 원하기 시작한다.
불행하게도, 언론에는 정말로 당신의 시스템을 의심하고 출생의 실제 절차를 두려워하게 하는 많은 정보가 있다.
그것은 확실히 해야 할 난제다. 그리고 그것은 내가 여성들이 해결하도록 돕는 데 관심이 있을 때다.
만약 일관되고 빠르고 효율적이며 체중이 나가는 운동을 해야 한다면, 수십 년 동안 당신을 피해야 할 찢어지고, 날씬하고, 아름답고, 운동적인 외모를 얻을 수 있을 것이다. 만약 어떤 사람이 그와 이야기하는 동안 그의 감방, 펜, 종이 등을 사용하는 사람을 만난다면, 그는 일반적으로 말하는 것에 관심이 없다는 것을 나타내거나, 아니면 그는 당신을 피하고 싶어한다.
게다가, 어떤 물건이나, 단지 손을 가지고 놀거나, 단지 당신의 손을 움직이는 것은 부주의한 태도의 상징을 보여준다. 어떤 대가를 치르더라도 이 제스처를 피하십시오. 왜냐하면, 그것은 당신을 비우호적인 사람으로 제시하기 때문이다.
그가 어떤 사실을 알아내든, 전문가가 말하는 것이 아니라 당신과 당신의 몸에 대해 진실일 수 있다는 것을 기억하라. 전문가가 말하는 한 개인은 동시에, 그것이 어떻게 만들어질지 알 필요가 없다(매일 저녁 목욕과 함께 나처럼!나는 그 사실을 전혀 알아내지 못했는데!)안전 대책을 적어라. 너와 실제에 대해 배워라.
꼭 맞는 맞춤 재킷은 이 몸 모양에 기적적인 선택을 하고 허리까지 날씬하게 끼워진 재킷을 선택하며 몸매를 향상시킨다. 단지 모양이 뛰어난 단일 가슴 재킷이 당신의 몸 모양과 일치하기 때문에 재킷과 관련된 길이를 선택할 수 있다.
강조된 어깨 재킷이나 포켓 디테일링을 피하려고 노력하라.
과일 주스는 총독성을 제거하는데 생산적이다. 너무 탈수된 과일을 선택하도록 하라. 더 효과적인 결과를 위해, 매일 식사와 함께 섬유질을 함유한 과일에 더 많은 소화 시스템을 첨가하는 과일을 선택하라. 특정 신체의 모든 해로운 신체 독소를 흡수하고 제 대구 유흥 거하는 데 확실히 도움이 될 것이다. 클렌징 프로그램과 관련된 다른 것들과 함께, 가벼운 음식을 사는 것을 선택한다.
좋은 음식을 먹지 않도록 노력하라. 단순히 해독 단계를 줄일 수 있기 때문에 고기를 취급하라
근육과 사랑에 빠지다. 사람이 당신의 몸과 관련하여 사랑할 수 있는 것은 무엇인가? 여러분의 몸이 그것을 상상하지 못했더라도, 여러분의 몸이 그렇게 되기를 바랐던 다른 많은 놀라운 도전들을 해냈을 때, 여러분의 폐가 호흡하고 있고, 심장이 뛰고, 여러분의 배가 소화되고 있는 것, 여러분의 간이 여러분의 피를 여과하고 있을 때, 여러분의 몸이 얼마나 아름답게 움직이는지 주목하라; 여러분의 태반이 여러분의 몸이 얼마나 힘들이지 않고 시간을 지탱하는지 주목하라. 사실, 만약 있다면, 그 시스템은 매우 좋다. 잘 버티는 데는 대단히 성공적입니다
당신의 성별 정체성을 반영하기 위해 옷을 입고 머리를 스타일링하라. 이것은 많은 트랜스 사람들이 정말로 해야 할 단계들이다; 현재 이슈를 발견하고, 이 제품들을 매우 자주 하기 시작하고, 올바른 옷을 입고, 가장 효과적인 헤어스타일을 하는 것은 당신의 몸이 당신의 성별 정체성을 반영하기 쉽게 만들 수 있다.
그것은 중요한 도움으로 간주된다.
디자인을 하다