가장 간단한 버전은 단일 상자 점프일 수 있습니다 – 플라이오 상자 앞에 서서 매우 빠른 무릎 굽힘을 사용하고 소프트웨어 프로그램으로 자신을 추진합니다. 팔과 다리를 조정해야 합니다. 약 90도로 구부러진 팔은 딥 동안 뒤로 흔들리고 Great 옵션 동작을 중요하게 점프할 때 강제로 위쪽으로 움직입니다.
David Garrard : 2 개의 TD와 0 개의 INT로 342 야드 24/31 Garrard는 최근 6 개의 TD를 던졌고 마지막 2 주 동안 1 점을 집중 시켰습니다. 나는 Drew Brees를 소유한 사람들에게 지금 그를 시작하기를 바랬습니다. Garrard가 실제로 판타지 풋볼에서 풀 타임으로 시작할 자격이 있다고 생각합니다.
Plyometrics는 운동으로 몸과 머리가 힘을 발휘할 수 있지만 현장에서 사용할 수 있습니다. 근육 조직을 훈련시켜 최소 시간 내에 최대 힘을 생성합니다. 정의는 신속하게 들립니다!
Waterboy (1998) – Very Adam Sandlers의 첫 번째 축구 영화 – 그는 끊임없는 괴롭힘과 그의 어머니에 의해 과도하게 보호되어 분노 문제가 있는 말더듬이 워터 보이인 https://www.thefreedictionary.com/라이브스코어 Bobby Boucher를 연기합니다. 코치가 자신을 다른 레벨로 향하게하여 쿼터백을 매우 공격적으로 다 라이브스코어 루도록 권장합니다. 이것은 코치를 통해 모집되며, 또한 첫 번째 지역의 워터 보이와 비교했을 때 그를 해고한 부르봉 왕가를 이기기 위해 계속됩니다. 헨리 윙클러는 클라인 코치를, 캐시 베이츠는 바비 바우처 마마를 연기합니다.
축구에서 우리는 가장 위대한 경쟁을 거친다 매니저, 선수, 팬 모두에게 그것은 전투가 될 수 있다; 싸우기 위한 전쟁 게임에서의 강렬함, 추진력, 강인함, 결단력을 보라. 그러나 우리는 가장 위대한 존엄성을 의식한다.
악수, 교환 유니폼, 존경과 칭찬은 설명할 수 없는 역설이다.
여기서 핵심은 실제로 실제 엉덩이를 정상보다 적게 시작하고 (자연스럽게 발생합니다) 당길 경우 적극적으로 뒤로 앉아서 등을 평평하게 유지하는 것입니다. 우리 나라는 이것을 전형적인 올림픽 리프팅 운동에서 특정 파워 리프팅 데드리프트로 바꾸고, 바 뒤에 어깨를 유지하고 몸을 다시 한번 뒤로 젖히고, 낮은 담당자 그룹을 위해 이동합니다. 이것은 최대 노력 운동으로 쉽게 사용할 수 있습니다. 특히 24 시간 동안 필요하지 않은 경우에는 훌륭한 무거운 쪼그리고 앉거나 들어올리는 것을 아주 많이 때리는 반면, 당신이 여전히 낚아채는 데드리프트를 따라 무거워지는 동안, 그것은 여전히 이 운동들보다 가볍다.
힘은 속도 콘의 기초이며 속임수는 시간의 큰 낭비입니다 축구가되지 않고 콘 훈련을 실행하는 데 더 빨리 얻는 것이 목표가되지 않는 한 그래서, 집 승리의 90 %를 예측하는 것과 같은 일반적인 행동 – 대략 19 경기, 원정 승리에 속하는 50 % – 또 다른 7 경기 그래서, 쿠폰 전체에서, 우리는 26 경기를 계산하는 신뢰할 수있는 예측 시스템을 사용하여 ( 홈 앤 어웨이) 23경기 남았는데, 축구 추출물 8개를 찾아야 해.
스윙, 멋지게, 기사 마케팅 정확하게, 상자 쪼그리고 앉아있는 것 외에도 다른 모든 운동보다 더 많은 닫는 속도를 얻을 수 있습니다. 문제는 대부분의 사람들이 잘못하고 있다는 것입니다. 그들은 주부 뚱뚱한 손실 스타일로 그것을 하고, 그것을 세미 스쿼트 운동으로 바꿉니다.
팀원들이 보상을 받을 수 있나요? 그렇다, 그들은 무료 수업료를 받는다. 최근에 보지 않은 사람들에게 꽤 많은 돈이다. 모든 선수들이 축구를 하는 것을 낭만적으로 보고, 그 스포츠를 진정으로 사랑하는가? 물론 많은 선수들이 단순히 인터넷을 비즈니스로보고 NCAA가 교환 가능한 부분과 교수 축구의 비즈니스처럼 어떻게 활용하고 있는지를 느니다. 그러나 고등 교육 축구와 함께 좋은 선수와 좋은 이야기가 많이 있습니다. 좋은 것이 가난한 사람들보다 중요합니다.
Shaun Hill : 1 TD와 1 INT로 323 야드 29/50 나는 면제에서 Hill을 잡으려고하는 모든 사람들에게 양방향 라디오가 상처를 입기 전에 잘 알려져 있었기 때문에 QB 도움이 필요하다고 말했습니다. Matthew Stafford와 함께 시즌을 보냈습니다. 그는 다시 한번 당신에게 겨울과 관련된 기회를 제공합니다. 니스 게임과 무기는 훨씬 더 많은 것을 보장합니다.
Josh Freeman : 2 개의 TD와 0 개의 INT로 241 야드를위한 18/24 나는 다른 한편으로는 Josh Freeman이 모든 판타지 풋볼 리그에서 시작할 자격이 있다고 말할 것입니다. 젊은이는 이번 시즌에 환상적인 진전을 이루었고이 특별한 리그에서 QB로서 매우 밝은 미래입니다.
우리는 체육관에서 힘을 키우고 플라이 오스로 폭발성을 만듭니다. 간단히 말해서 (예, 나는 반복하고 있습니다. 많은 사람들이 플라이 오스가 왜 개념이 없는지 알고 있습니다.) 플라이 오 메트릭은 근육을 탄력적으로 조절합니다.