당신이 해독 프로그램을 시작할 때, 집에서 활용할 수있는 가장 좋은 신체 해독 품목 중 하나는 액체 다이어트의 일부로 레몬 주스입니다 엡손 소금은 피부를 통해 그것을 그릴 때 독성 물질로부터 몸을 정화 할 수있는 능력을 가지고 있습니다 우수한 바디 스크럽이 완료되면 그것의 몸을 완전히 제거합니다
누군가와 이야기하는 https://www.thefreedictionary.com/오피 동안 눈을 집중시키십시오 초점을 유지하지 않고 여기저기를 보는 것은 개인에게 불편하거나 비 윤리적 인 느낌을 줄 수 있습니다
이 사이클을 할 수있는 한 때로는 할 수있는 한 많은 강도로 수행하십시오. 초보자 인 경우 15 분 동안 이동하고, 각 운동의 30-50 반복 세트를 수행하십시오. 체력 수준이 높으면 각 운동의 50-100 반복을 선택하고 30-60 분 동안 지속되는 운동
신체 승인에 대한 이러한 관심은 많은 트랜스 사람들에게 어려운 것입니다. 마찬가지로 중요한 것입니다. 신체 수용의 부재로 인해 나는 신체 건강을 소홀히하고 (내 몸 때문에 오인되는 것에 대한 걱정도 도움이 되지 않았습니다), 과식하고 건강에 해로운 성행위를하게되었습니다. 많은 트랜스 개인에게 신체 승인은 시작점이 아니라 끝점이며, 우리 몸을 완전히 받아들이는 것은 어렵습니다. 그리고 때때로 호르몬제 치료를 받고 우리의 몸이 우리의 정체성과 훨씬 더 잘 일치하도록 외과적 치료를 받는다. 하지만, 우리는 우리의 몸이 우리의 것이라는 것을 받아들여야 한다.
우리가 그것들을 바꾸는 것을 고려하기도 전에, 그래서 나는 트랜스 개인에 대한 신체 승인이 무엇을 의미하는지 탐구하고 싶다.
트랜스젠더로서, 나는 신체 승인 문제를 많이 다루었습니다. 오랜 기간 동안, 나는 내 여성의 몸이 심지어 내 것이라는 것을 인정하고 싶지 않았습니다. 내 머리 속에서, 나는 존경하는 잘 생기고 근육질의 배우처럼 보였고 거울에서 검색하는 것을 싫어했습니다. 누군가가 내 몸을 받아들이고 더 잘 돌봐야 한다고 권고 할 때마다, 나는 화가났습니다. 내 머리 속에서 수행하는 방법을보십시오. 내 개인 페이스 북 페이지에 자신의 사진을 올리는 데 1 년이 걸렸습니다. 호르몬 제 치료를 시작하고 내가 원하는 몇 가지 수정을보기 시작한 후에도 거울을보고 소녀의 얼굴을 봅니다.
그래서 당신의 식단은 주로 야채와 과일로 구성되어야 하며, 본질적으로 생식이어야 한다.
결국, 동물성 음식, 콩, 곡물은 소화하기가 더 어렵다.
또한 당신이 그 과정을 통해 성취하고자 하는 것을 결정할 필요가 있다.
따라서, 당신은 장기 프로그램이나 단기 프로그램으로 가장 훌륭한 신체 해독제를 사용할 수 있다.
가장 좋은 것은 장기 프로그램을 유지할 것이다. 이것은 당신의 식단을 완전히 바꾸는 것으로 구성될 것이다. 일반적으로, 당신이 전형적인 의료 시설에서 받는 치료는 기본 인구의 건강 요구에 부응하기 위해 만들어졌다. 문제는, 만약 당신의 치료가 있다면, 당신은 진정으로 건강한 마음과 몸을 가질 수 없다는 것이다. 당신의 뚜렷한 요구에 맞게 맞춤화되고 맞춤화되지 않은 모든 사람의 몸은 믿을 수 없을 정도로 독특하며, 그것이 겪는 중요한 일들이 진정 오피 으로 최선이고 그것에 가장 잘 어울리는 것이 중요하다.
토닝 된 몸을 얻으려면 피부 세포에서 지방을 줄이는 것이 필수적입니다. 매일 식사를 5 ~ 6 개로 자르면 몸에서 지방을 잃어 버리므로 작은 식사를하는 데 도움이됩니다. 이것은 신체가 하루 종일 에너지를 공급하는 최소한의 칼로리를 저장하도록 유도합니다. 반면에 평소와 같이 매일 3 끼를 섭취하면 신체가 더 많은 칼로리를 처리해야합니다. 불규칙한 지방으로 몸속에 저장된 것들
당신이 할 수있는 모든 세트의 각 운동을 수행, 시작, 당신은 10의 세트가 될 수있는 총 초보자 경우, 당신이 고급, 그것은 100 이상의 증분 될 수 있습니다, 당신을 위해 Ive는 30에서 50의 세트가 대부분을 위해 최선을 다하는 것을 발견했습니다 하루에 30 분 동안 최선을 다하고, 당신은 힘과 지구력을 매우 빨리 얻을 것입니다!
우리는 일반적으로 우리가 거의 아무것도 느끼지 않는다는 사실 때문에 우리 몸 안에서 무슨 일이 일어나고 있는지를 무시하기로 선택합니다. 졸음, 위 지방, 알레르기 및 둔한 피부와 같은 증상이 점차적으로 나타날 수 있지만, 해결되지 않을 수도 있고 노화 과정에 속한다고 가정 할 수도 있습니다. 그러나 우리 몸 안의 독소가 우리의 간을 수집하기 시작했다는 신호를 우리에게 보내고 있습니다. 우리가 숨쉬는 독성 물질, 그 일은 따라잡기가 불가능해진다.
당신의 마른 조직을 보호하는 체중 감량 프로그램을 선택함으로써 당신은 당신의 신체 구성이 고통받지 않도록 할 수 있다.
체중 감량 내내 마른 조직을 유지함으로써 당신은 당신이 먹는 음식에서 칼로리를 태울 수 있는 능력을 가진 세포를 유지할 수 있다.
그래서 당신이 목표 체중에 도달했을 때 당신의 몸은 여전히 체중 감량 프로그램 이전과 같은 칼로리를 필요로 한다.
IVF에는 여러 가지 이유가 있습니다.