미식축구에 대한 미국인들의 열정은 문화적이다, 약간은 우리도 그것을 발명했다. 또한 우리의 건강에도 스며들었다. 어린 소년들은 미디어에서 축구를 보고 뒤뜰의 소용돌이를 던지는 방법을 발견한다.
그들은 침체된 산업계에서 축구를 한다.
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그것은 약 14배의 몸무게이다. 지금, 우리는 때때로 그 숫자들을 찾기 위해 2배, 3배, 4배 또는 심지어 5배의 체중을 생산한다.
당신은 당신의 큰 친구가 빠르다고 믿는가?여기서 중요한 것은 엉덩이가 정상보다 아래(자연스럽게 이런 일이 일어날 것)에서 시작해서 등을 평평하게 당길 때 적극적으로 몸을 뒤로 젖히는 것일 수 있다.
대신 우리는 전통적인 올림픽 들기 운동을 좀 더 파워리프팅 데드 리프트로 바꾸고, 어깨를 바 뒤에 두고 온몸을 앉혀야 한다.
다시 낮은 자세를 취하라. 세트들은 쉽게 최대 노력 운동으로 사용될 수 있다, 특히 한번 여러분이 뛰어난 무거운 스쿼트나 0을 칠 수 없을 때, 여러분이 여전히 인상 데드 리프트를 무겁게 하는 동안, 이것은 이 운동들보다 여전히 가볍다.한 선수가 환상 축구 리그에 가입하고 나서 그들의 지식과 통계를 사용하여 모든 실제 축구 팀들을 이슈로 선정하고 그들 자신의 꿈의 소프트볼 팀을 구성할 수 있다는 아이디어이다.여러 상자로 Box Jump를 할 때, 박스 한 칸에서 내려 땅에 떨어질 때마다, 빠른 사전 스트레치로부터 다음 공간을 위해 반동을 일으키기 때문에 지금이라도 저장됩니다.